您当前的位置:首页 > 医药健康 > 《零基础学按摩:精准取穴防治常见病》 > 黑眼圈

黑眼圈

时间:2018-09-30 16:09:49  来源:《零基础学按摩:精准取穴防治常见病》  作者:郭颖

 黑眼圈俗称“熊猫眼”,西医称为“眶周着色过度症”,中医则称“两目暗黑”“睑黡”,是指眼眶周围皮肤颜色加深,形成黑色或褐色、褐蓝色环状改变,宽约指许,边缘整齐,压之不褪色,抚之皮肤光滑不碍手的症状,常伴有体乏无力、失眠多梦、皮肤粗糙或干燥不华、腰膝酸软、五心烦热、体弱易感冒,女性伴有月经不调,使面容有疲惫憔悴之感。J6W读杂志网duzazhi.com

一般情况下,中医将黑眼圈分为以下3个类型:J6W读杂志网duzazhi.com

1.肝肾阴虚型J6W读杂志网duzazhi.com

表现为眼花无神,眼睑周围呈青黑色或者暗褐色,同时伴有头晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、齿摇发脱、咽干口燥、小便短赤、五心烦热、牙浮龈肿、小腿抽筋等症状,多见于形体消瘦的中年人,舌体瘦颜色淡,脉弱。J6W读杂志网duzazhi.com

2.瘀血内阻型J6W读杂志网duzazhi.com

表现为眼眶晦暗、两目周围呈暗黑色、面少光泽,同时伴有皮肤粗糙、干燥瘙痒,形体偏瘦,女性月经不调、痛经或者闭经,有头痛、胸痛、胃痛、腹痛等慢性疾病伴随,性情抑郁,精神压抑,烦躁易怒,舌质紫暗或有瘀斑,舌下静脉怒张,脉弦涩或弦细。J6W读杂志网duzazhi.com

3.脾虚痰湿型J6W读杂志网duzazhi.com

表现为两目皮肤周围暗黑,面色发白或发黄,眼睑皮肤有浮肿之象,常感到眼皮沉重,下眼睑褐蓝色,伴身重倦怠、形体肥胖、胸痞多痰、口淡无味、食欲不振、白带多、舌胖、苔白腻、脉濡。J6W读杂志网duzazhi.com

〈点按选穴〉J6W读杂志网duzazhi.com

1.肝肾阴虚型J6W读杂志网duzazhi.com

选穴:阳白、鱼腰、丝竹空、肝俞、肾俞、三阴交。J6W读杂志网duzazhi.com

解析:肝俞、肾俞穴具有补益肝肾的作用。三阴交穴是补益要穴,也是养生保健要穴。阳白、鱼腰、丝竹空穴可以促进眼周血液循环。J6W读杂志网duzazhi.com

点按方法:操作过程中小腿部位的穴位可以用中度刺激点按100次,而阳白、鱼腰、丝竹空穴属面部眼周穴位,轻度刺激50次即可,以受术者耐受为度。J6W读杂志网duzazhi.com

2.瘀血内阻型J6W读杂志网duzazhi.com

选穴:鱼腰、承泣、四白、膻中、期门、肝俞。J6W读杂志网duzazhi.com

解析:膻中穴为补气要穴,对于各种气虚都有一定提升作用,但此处不可重按。期门穴属于肝经上的穴位,肝藏血,对于肝气郁滞引起的血瘀病症有很好的疗效。鱼腰、承泣、四白穴属眼周近端穴位,可以促进眼周血液循环。J6W读杂志网duzazhi.com

点按方法:操作过程中小腿部位的穴位可以用中度刺激点按100次,鱼腰、承泣、四白穴属面部眼周穴位,轻度刺激50次即可,以受术者耐受为度。J6W读杂志网duzazhi.com

3.脾虚痰湿型J6W读杂志网duzazhi.com

选穴:阳白、鱼腰、承泣、四白、中脘、阳陵泉、足三里、丰隆。J6W读杂志网duzazhi.com

解析:中脘、阳陵泉、足三里穴对于调节脾虚有非常好的效果。丰隆穴为利水要穴,对于各种湿证有较好的疗效。阳白、鱼腰、承泣、四白穴可以促进眼周血液循环。J6W读杂志网duzazhi.com

点按方法:身体其他部位穴位,中等力度点按100次,而阳白、鱼腰、承泣、四白穴是眼部及眼周的穴位,属于经络中的近治疗法,只需轻轻揉按50下即可。J6W读杂志网duzazhi.com

〈其他疗法〉J6W读杂志网duzazhi.com

苹果外敷方J6W读杂志网duzazhi.com

操作方法:准备一个新鲜的苹果,把它切成片状,然后平躺在床上,把苹果片敷在眼皮上15分钟。每天坚持可以很快见到效果。J6W读杂志网duzazhi.com

〈生活提示〉J6W读杂志网duzazhi.com

1.忌食寒凉冷冻、腻滞不易消化或性质沉降的食物。J6W读杂志网duzazhi.com

2.生活规律,避免操劳,充分睡眠,不熬夜。J6W读杂志网duzazhi.com

3.心情平和,情绪稳定,七情畅达。J6W读杂志网duzazhi.com

4.加强体育运动。J6W读杂志网duzazhi.com

5.经常做眼周穴位按摩,睡前用热毛巾敷眼。J6W读杂志网duzazhi.com

发表评论

用户名: 密码:
验证码: 匿名发表

网友评论(共有 0 条评论)

精品推荐
相关文章
最新文章
热门文章
关于我们 | 给我留言 | 版权声明 | 捐赠本站 | 联系我们 |
Copyright(C) duzazhi.com All Rights Reserved 版权所有 读杂志网
读杂志网所有内容均源于网友提供或网络搜集,读杂志网提供平台方便网友阅读,作品版权均为原版权人所有
看电子书,期刊杂志,出版图书,网络小说,到读杂志网 粤ICP备16127893号-1