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眼袋

时间:2018-09-30 16:10:36  来源:《零基础学按摩:精准取穴防治常见病》  作者:郭颖

 眼袋,即下眼睑浮肿、眼睑局部隆起呈袋状。眼睑部位的皮肤松弛、萎缩,眼下的结缔组织发生水肿,均可造成眼袋。根据发生原因,眼袋可分为先天性和获得性2大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的,而绝大多数人的眼袋属于获得性,与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。中医学认为,导致眼袋产生的根本原因是肾脏亏损。qJb读杂志网duzazhi.com

〈点按选穴〉qJb读杂志网duzazhi.com

选穴:太阳、鱼腰、印堂、承泣、四白、三阴交。qJb读杂志网duzazhi.com

解析:以上穴位配伍既有穴位所在疾病所主的疗效,又对于引起眼袋的肾脏亏损有调整作用。qJb读杂志网duzazhi.com

点按方法:三阴交穴以中等力度按揉100次,其余的面部穴位要轻轻揉按,最好睡前揉按20分钟。qJb读杂志网duzazhi.com

〈其他疗法〉qJb读杂志网duzazhi.com

穴位敷贴疗法qJb读杂志网duzazhi.com

操作方法:将黑豆研成细末,以生地黄汁或者茶水调成糊状外敷于眼袋局部,再用艾条回旋灸10~15分钟,以局部红晕为度,注意不要烫到眼睛,每日1次,10次为1个疗程。qJb读杂志网duzazhi.com

〈生活提示〉qJb读杂志网duzazhi.com

1.保证充足的睡眠,避免熬夜。qJb读杂志网duzazhi.com

2.保证饮食丰富、健康,多吃新鲜的蔬菜、水果等,少吃辛辣、过咸的食物。qJb读杂志网duzazhi.com

3.睡前尽量少喝水,尽量不喝水,以免第二天眼睛浮肿。qJb读杂志网duzazhi.com

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