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秋燥来袭,如何招架?

时间:2016-12-21 22:39:50  来源:亲子2016年10期  作者:罗伟

   秋季气候干燥,很多宝宝都难逃秋天干燥症的折磨,一旦防护不当,这种干燥的气候很容易转变成“燥邪”而致病,不但外伤肌肤腠理,对内更会扰动人体肝、胆、胃肠所蓄积的内热,从而表现为口干鼻燥、牙龈肿痛、干咳少痰、气喘甚至咳血、皮肤干裂、瘙痒脱屑、大便干、小便黄等一系列“上火”的表现。而小儿属“纯阳之体”,更容易受到燥邪的侵袭,家长更要注意防护。 
  秋燥症 
  咽干咳嗽,便秘,流鼻血,皮肤瘙痒,烂嘴角 
  缓解秋燥有方 
  饮食 
  多饮水,少吃油炸、烧烤、辛辣以及干性食物。 
  多给宝宝吃适宜的水果,如梨、柿子有润肺生津的作用,甘蔗、石榴有生津止渴、除烦止呕的作用,芝麻、香蕉、黄瓜有调理脾胃、润肠通便的作用。 
  穿着 
  宝宝衣着以凉爽透气为佳,以免使人体蓄积的内热无法发散甚至增多,也可以导致上火。衣服的质地最好是纯棉的,以免影响透气效果而导致出汗,汗出伤津,从而诱发燥邪而致病。 
  环境 
  可以在墙角放盆水,也可以在家中摆个加湿器。一定要经常开窗通风换气,降低房间的温度。 
  护肤品 
  秋季风燥,容易导致人体水分流失,所以,要防止肌肤水分的蒸发。出门前在宝宝裸露的皮肤上,涂抹一些性质较温和的具有保湿补水功效的儿童专用润肤霜,也可以涂凡士林或其他油脂类护肤霜。 
  药物 
  中医针对燥邪的治疗原则是养阴润燥、生津止渴。 
  平时 
  用麦冬、党参、生地、枸杞各10g泡水当茶饮。 
  麦冬具有养阴润肺、益胃生津的作用。党参具有益气生津和益气生血之功效。生地黄有凉血清热、养阴生津的功效。枸杞子甘平质润,具有补血益津、消烦渴的作用。所以说上述四种中药合用泡水喝,对于秋天气候干燥所造成的阴虚津亏、皮肤干燥瘙痒、大便干结、肺燥咳嗽、汗出虚脱、口干舌燥、体虚乏力者有着非常好的缓解和治疗作用。 
  泡水喝有利于润肠清肺,同时对于大便干结也具有很好的稀释作用。 
  出现了秋燥的症状 
  ?居家可以用玉竹10g、西洋参5g、百合 7g、白芷5g水煎服。 
  玉竹具有养阴润燥,除烦止渴的作用,临床上常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴证的治疗;西洋参性凉,味甘、微苦,具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效,临床上常用于气虚阴亏、内热咳喘、虚热烦倦、消渴、口燥喉干等症的治疗;百合性甘、微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的作用。临床上对于阴虚久嗽、痰中带血、热病后期余热未清等疗效显著。白芷性辛、温,具有祛风燥湿、消肿止痛的功效,对于燥邪所致燥热头痛、皮肤干痒等疗效较好。所以说上述四味中药联合煎水服用,对于秋燥所致的阴虚津亏、燥邪伤肺、大便干结、齿龈肿痛等有着非常好的效果。 
  ?临床常用桑菊饮(杏仁、连翘、薄荷、桑叶、菊花、桔梗、甘草、芦根)和清燥救肺汤(桑叶、石膏、甘草、人参、胡麻仁、阿胶、麦门冬、杏仁、枇杷叶)以滋阴润燥,效果极佳,不妨一试。 
  桑菊饮所治之秋燥,主要是由于风温之邪外伤皮毛,上犯于肺,导致肺气不宣所致,所以治疗以疏风清热、宣肺止咳为主。该方主要适用于燥邪所伤较轻浅之时,咳嗽口渴不剧烈者。因方中药物均为轻清之品,故不宜久煎。 
  清燥救肺汤所治之秋燥,主要是由于秋令气候干燥,燥热伤肺,故头痛身热;肺为热灼,气阴两伤,失其清肃润降之常,故干咳无痰、气逆而喘、口渴鼻燥;肺气不降,故胸膈满闷,甚则胁痛。治当清宣润肺与养阴益气兼顾,忌用辛香、苦寒之品,以免更加伤阴耗气。该方适用范围属温燥伤肺之重证,身热头痛、干咳无痰、气逆而喘、咽喉干燥、鼻燥、心烦口渴、舌干少苔者。IMt读杂志网duzazhi.com

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